SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • trening na bieganie!

    Post
    Inne dyscypliny

    Web >>>>łyszałem ze jak sie biega na mrozie mozna nabawic sie zapalanie gardła czy migdałkow od kogo takie glupoty slyszalesw zimie mniej choroby cie chwyca niz latem bo wtedy organizm ma najwieksza forme jest na duzych obrotach i kazda infekcja moze doprowadzic do choroby, >>>>Mam pytanie czy moze ktos mi rozpisac trening [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2006-01-13 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od zwykłego treningu kulturystycznego opartego o metodę np: Bodybulding z prostego powodu naszym celem nie będzie budowa mięśni, a poprawa siły podczas wyprowadzania ciosów, czy kopnięć. Dtatego trening pod SW oparty jest o większą ilość powtórzeń, i krótkie przerwy między nimi. Można także robić wytrzymałość siłową często stosujemy metodę [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9326 Data: 2009-06-06 17:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na bica :) - sprawdzenie czy dobry

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to czy ktos lepszy na reke czy gorszy to tylko przy stole mozna sprawdzic, acz kolwiek interesuje mnie ile mi brakuje siły, o technice nie wspomne bo laik totalny pewnie jestem.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2009-12-16 22:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi konrketnie podac bo jak widzisz na wtym temacie juz pare nazw supli zostalo podanych . a ty sie znasz wiec moze sie wypowiesz ktroy dla mnie najlepszy . I wlasnie bo odblok mozna robnic kreatryna z tego co slyszalem . Wiec czy mogl bym po skonczyonym cyklu bez clomidu odrazu zaczac te suple ktore mi zaproponujesz, a po suplach saa i odblok?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6157 Data: 2009-02-15 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale po co Ci te przekąski? Jeśli uważasz, że trzeba jeść 5 czy 6 posiłków, to nie jest prawda. Możesz jeść 3-4 byle się bilans zgadzał. Mnie na przykład drazni jak mam 6 mikroposiłków, bo stale jestem głodna i non stop jem. Dla mnie optymalnie 4, dopasuj liczbę posiłków do swojego stylu zycia. Ja rano jem jajka, potem jakiś obiad dzielony na 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2016-05-04 18:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nie podbijając b/w/t? @Edit: Jaka jest różnica między płatkami owsianymi, a musli? Na opakowaniach różnice są nikłe. Jakie płatki wybrać (jest ich pełno), jeść je z mlekiem czy wodą? Jak to jest z pieczywem, które jest najbardziej wartościowe? (Tak samo jak z płatkami jest mnóstwo rodzajów) Ogólnie chodzi mi o to czy dane posiłki i zawarte w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2013-11-03 18:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Cwicze systematycznie od poczatku pazdziernika, zaczynalem od 4 treningow w tygodniu (od poniedzialku do czwartku), potem zrozumialem ze w czwartek juz nie mam sily cwiczyc - wiec zamiast trenowac w srode robilem sobie przerwe. Chodze na silownie szkolna, wiec odpoczynki mialem w jakies swieta i takie dluzsze dni wolne od szkoly. 2. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3564 Data: 2003-07-10 02:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko w cycach%-)

    Post
    Doping

    nieważne czy mała czy nie, raczej normalny objaw to nie jest, śmigaj badania zrobić i później można myśleć

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2009-07-12 14:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnać z ud i czy warto kupowac spalacze itp

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aaa dopiero zaczynam przygode z tym wszystkim wiec nie wiem jak co ale chce szybko zjechac najbardziej z ud to mozna np: na maxa cwiczyc nogi jakies rozciaganie na silce biegac itp zeby bardziej przelozyc cwiczenia na nogi aa czy to spali czy noga urosnie i wyjdzie wielki miesien bo tak nie chce ;p

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2013-01-30 19:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miczelx uważasz że lepiej na poziomie amatora 5 czy 6 jest lepiej wiem że masz duże doświadczenie i wiedzę ale tu się z tobą nie zgodze Poziomy amatora sa rozne, jednen bedzie ok na 250mg co 5 dni, inny 500mg co 4dni Nie mozna napisac ze na reduckje wystraczy 250mg testa bo to bzdura poprostu, zalezy od kalorii, zalezy od cardio, zalezy od [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2016-12-06 19:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie zycie :(

    Post
    Sztuki Walki

    jakby do mnie z kosa podlazła jakas ku** albo dwie to bym nie patrzyl czy dziewczyna ,jeszcze trza rozroznic: sa dziewczyny/kobiety i ku.rwy te drugie mozna nap*****lac bo to z wygladu sa tylko kobiety ,jakby sie jakas na mnie rzucila to zara bym strzelil ,tak jak czytam w gazetach ze dziewczyny chodza ,kradna ,zabijaja -trza takie lac ,jakby [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7539 Data: 2003-10-10 22:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytałem kiedyś ciekawy artykuł i pisało że można jednorazowo do 5 ml ale musi być na prawdę bardzo głęboko, tylko nie wiem czy autor pisząc bardzo głęboko myślałem o 40 mm czy 50 mm :-(

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2016-01-27 21:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOW CARB do oceny (redukcja,foty)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do Panów z Health. Moja wiedza na temat odżywiania jest w miarę duża - przynajmniej tak mi się wydaje. Układanie diet i planów mam już za sobą, więc mniej więcej wiem co z czym się je. Tak się zastanawiam czy te 3g białka na /kg to trochę nie za dużo? Jakby nie patrzeć białko w dużych ilościach jest szkodliwe. Na koniec pragnę jeszcze dodać iż [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9971 Data: 2009-07-20 12:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie dla 40latka po zawale

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ta osoba przechodzila cykl cwiczen rekonawlsencyjnych w osrodku po rechabilitacji,jaki zabieg byl wykonywany w czasie zawalu,jakie ma tetno spoczynkowe,czy szybko sie meczy,kiedy byl zawal.Te pytania sa wazne,aby mozna bylo cos polecic.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2004-05-13 08:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedni mogą więcej, inni mniej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] forum i nie musimy odpowiadać nikomu na pytania - robimy to bo chcemy prawda? Łatwiej kogoś strofować niż pomóc, ciekaw jestem ilu przy pierwszej wizycie na forum, przed zadaniem pytania przeczytało regulamin czy posty podwieszone, zapomniał wół jak cielęciem był. Dobrze że jest tu paru takich, których posty zawsze warto przeczytać. /Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13007 Data: 2006-08-14 23:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamka czy to GINEKOMASTIA ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kasta18 siedzisz przed kompem i oczekujesz pomocy. Napisze Ci ostatni raz. Zrob USG sutka to sie dowiesz czy masz gyno bo bez tego mozna oceniac tylko na oko. To, ze sutek troche odstaje nie znaczy, ze masz gyno, ale wbiles omke z tego co pamietam. Widzialem Twoje zdjecie, faktycznie troche to widac, skoro zrobilo Ci sie po koksie to masz wedlug [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12283 Data: 2003-05-04 12:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesyłka

    Post
    Polacy za granicą

    [...] w paczce byl tylko jeden no xplode z konta pobrali za 2 w dokumentach sa 2 kto zaj... jedna sztuke.Nie chce otwierac nowego tematu wiec pisze w tym.Czy ktos z Was mial podobne doswiadczenia?To byl moj drugi zakup pierwszy byl storm zeby ich sprawdzic bez problemu sie obylo.Mozna im ufac czy nie?Zaznaczam ze dzwonilem i maja oddzwonic.ZOBACZYMY

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2008-03-10 21:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK WHEY FUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a to nie bedzie cos takiego jak z fagas authority? ****** sprzedaje taniej to ma podroby tylkp ytam - nie atakuje. Koles w sumie ma pozytywy. Sprzadaje co innego, a to przy okazji - nie mozna powiedziec, ze handluje odzywkami. to jest 100% wpc? czy jakis mix bialek - typu soja itd Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2008-11-11 10:55:04

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 18018 Data: 2008-11-11 10:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK WHEY FUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    coz napisze jednoczesnie pojazd i uprawiedliwienie dla firmy. jesli ktos rzeczywiscie sprzedaje duzo taniej od nich ich wlasny produkt a nie maja od tego zyskow .... to co maja innego powiedziec , pisza ze niepewne zrodlo aby zmniejszyc ilosc kupujacych . na usprawiedliwienie mozna dodac , ze nikt nie mowi ze nie moga miec racji . po prostu dbanie [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 18018 Data: 2008-11-14 14:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PEAK WHEY FUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Byłem na policji zeznania poszły Najlepsze było pytanie "czy czuł by się pan pokrzywdzony gdyby wiedział że produkt jest nie oryginalny" Oczywiście mówię że tak a policjant daje papierek mówi proszę się podpisać patrze a tu formularz pokrzywdzonego w sprawie nie podpisałem oczywiście, no to policjant pyta się dlaczego nie chce podpisać [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 18018 Data: 2009-03-29 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)